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给困难起了一个只有一个字的名字，叫做“坎”。

在你办公室最显眼的位置上，悬挂着一幅卷轴，上面写着斗大的一个“坎”。没有人知道这个字的意义，但你知道。几年前，你一手创建的企业因为遇上一场意外的官司而风雨飘摇。你正愁闷着，那天，你父亲来了，送来这幅字。他说：孩子，说白了，这困难其实就是道坎，你说，这天下有人迈不过去的坎吗？

我给困难起了一个两个字的名字，叫做“弹簧”。

有一天，我以前教过的一个学生来找我。他现在步行街开了一个眼镜店。可他老是说他现在如何的处境不佳，如何的困难重重。我在他说话的间隙，插了一句：困难像弹簧……他不等我说完就接下去说：你弱它就强，你强它就弱。说完他就笑了，再也不提困难这两个字了。

他给困难起了一个三个字的名字，叫做“绊脚石”。

他是我的一个朋友。有一次，打电话找他，问起他最近在做什么。他说他在搬石头。我吃了一惊，心想他一个搞电脑软件的怎么会去搬石头呢？原来，他正在开发一个软件，已经失败了好多次了，可他一直坚持着不放弃。他说：再给我点时间，我一准会把这块“绊脚石”搬开的。

我们给困难起了一个四个字的名字，叫做“小菜一碟”。

那天，公司老总召集全公司员工开会。公司接到一笔大订单，按理要3个月才能完成的工作量却要求我们在一个月内交货。老总很清楚这绝不是件容易的事，但从公司发展的角度出发却必须完成。在会上，老总问，怎么样，能不能完成？真完不成我们就放弃这笔订单。我们全体员工是这样回答的：没问题，小菜一碟。

困难并有统一的标准，如果你认为它是道坎它就是道坎，你迟早会迈过这道坎；如果你认为它是弹簧它就是根弹簧，你铆足劲准能把这根弹簧拉得失去弹性的；如果你认为它是绊脚石它就是块绊脚步石，搬开后，你的面前就马上又呈现出一条宽阔的阳光大道来；如果你认为它是小菜一碟它就是小菜一碟，你肯定会有十足的信心将它几大口吃个尽光。当然，你若是一定要认死理，非要认定困难就是困难不可，那么你十有八九要在这困难的面前望而却步、一蹶不振的。

这世上有许多困难原本是算不上困难的，仅仅是因为我们心里认为它是困难它才成了困难。心里没有困难，眼里也就没有困难，当然就不会动辄遇上困难了。

　　习惯是我们在生活中长时期形成的一种一时之间不容易改变的行为。这次要推荐给大家的七个习惯，可以改变你的一生。

　　习惯一：别指望谁能推着你走

　　积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。我们常说：“我不会……，因为遗传……”、“我迟到，因为……”、“我的计划没完成，因为……”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命，而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。

　　所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。

　　习惯二：忠诚于自己的人生计划

　　我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命，而高效能的人懂得设计自己的未来。“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，不受其他人或外界环境的影响。确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。

　　许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着。只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

　　习惯三：选择不做什么更难

　　每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情；要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。

　　“要事第一”是自我管理的原则。 “有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。要想集中精力于当前的要务；就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于说“不”。

　　习惯四：远离角斗场的时代

　　懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。

　　“双赢思维”是人们运用于人际领导的原则。具有双赢思维的人往往具有正直、成熟和富足心态的品格和诚信、成熟、豁达的价值观，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

　　习惯五：换位思考的沟通

　　“知彼解己”是交流的原则。但与人沟通时，我们会常犯妄下断语的毛病。因此强调“了解他人”与“表达自我”是人际沟通不可缺少的要素。

　　首先要了解对方，然后争取让对方了解自己，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

　　习惯六：1+1可以大于2

　　统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力。

　　“统合综效”是创造性合作的原则。集思广益的合作威力无比。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城，1+1可以大于2。

　　习惯七：过着身心平衡的生活

　　身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡这两方面改善时，则加强了所有习惯的效能。这样我们将成长变化，并最终走向成功。

　　人生最值得投资的就是磨练自己，自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地；拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可K。

　　1.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
　　2.明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。
　　3.发光并非太阳的专利,你也可以发光。
　　4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
　　5.你可以用爱得到全世界,你也可以用恨失去全世界。
　　6.真正的爱,应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
　　7.爱的力量大到可以使人忘记一切,却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
　　8.不论你在什麽时候开始,重要的是开始之後就不要停止.不论你在什麽时候结束,重要的是结束之後就不要悔恨。
　　9.抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
　　10.有理想在的地方,地狱就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成欢乐。
　　11.上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。
　　12.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
　　13.世上最累人的事,莫过於虚伪的过日子。
　　14.觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。
　　15.少一点预设的期待,那份对人的关怀会更自在。
　　16.人只要不失去方向,就不会失去自己。
　　17.如果你曾歌颂黎明,那麽也请你拥抱黑夜。
　　18.问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。
　　19.人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。
　　20.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
　　21.一个今天胜过两个明天。
　　22.要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
　　23.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。
　　24.有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧。
　　25.人生最大的错误是不断担心会犯错。
　　26.把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。
　　27.经验是由痛苦中粹取出来的。
　　28.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
　　29.如你想要拥有完美无暇的友谊,可能一辈子找不到朋友。
　　30.不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧。
　　31.要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。
　　32.因害怕失败而不敢放手一搏,永远不会成功。
　　33.要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。
　　34.你不能左右天气,但你能转变你的心情。
　　35.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
　　36.得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
　　37.希望,是一种甜蜜的等待；想念,是一份温馨的心情；朋友,是一生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！
　　38.世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后者绝对能睡得更香。
　　39.1头狮子领导下的100只绵羊,要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。
　　40.我们向来喜欢崇拜自己的人,但我们不一定喜欢自己崇拜的人。

　　生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，怎样才能重新建立自信心呢？英国心理学家克列尔拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：
　　1．每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
　　2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
　　3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
　　4．不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
　　5．多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
　　6．为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。